Der lange Weg zurück nach Roth

Eigentlich hatte ich ja geglaubt, Zypern ist ein Nahziel, das man in ein paar Stunden erreicht. Nun im Sommer mag das auch so sein. Heute war das aber ganz, ganz anders. (Bildquelle: eigenes Bild)

Wegen der doch recht massiven Änderungen in der weiteren Jahresplanung stehe ich nun ein klein wenig doof da, weil ich seit 11 Wochen eigentlich nur noch beim Langlaufen bin. Es soll zwar ein perfektes Cross-Training für Triathleten sein, aber mich beschleichen da so meine Zweifel, ob es für meinen weiteren Trainingsaufbau wirklich so geschickt ist, Laufen und Radfahren so gänzlich links liegen zu lassen. Beim Laufen geht ja immer irgendwie ein bischen, aber bei der momentanen Wettersituation ist halt ans Radfahren hier bei uns praktisch nicht zu denken. Für die nächsten 5 Tage ist leichter Dauerschneefall prognostiziert. Dabei gehen die Temperaturen jeden Tag etwas weiter in den Keller. Ein Traum für alle Wintersportfans. Rennradfahren kann man aber völlig knicken und für´s (ausdauersportorientierte) Biken liegt zu viel Schnee im Wald.
Irgendwie bekomme ich gerade leicht die Krise. Denn man sollte Anfang März schon ein paar Radkilometer in den Beinen haben, wenn man sich für die JBTC vorbereitet. An dieser Feststellung führt wohl kein Weg vorbei. Kurz und gut: Ein Rad-TL muss her. (Bildquelle: eigenes Bild)

Es ist einiges an Text angefallen in den letzten Monaten. Um alles wieder etwas lesbarer und übersichtlicher zu gestalten habe ich mich entschlossen auf allen Übersichtsseiten nur mehr einen kurzen einleitenden Text für jeden Beitrag anzuzeigen, der dann auf eine Seite mit dem kompletten Text verlinkt. (Bildquelle: eigenes Bild)

So das war die Planung aus dem Oktober 08 für 2009:

Anfang Dez.: 10-er (irgeneiner)
25.01.09: Tauernlauf/Marcia-Longa
31.01.09: König-Ludwig-Lauf Skating
01.02.09: König-Ludwig-Lauf Klassisch
Also aus dem 10-er Lauf ist schon mal nichts geworden. Völlig überraschend waren in diesem Winter die Loipen in der Region seit Mitte November durchgängig gespurt. Das war mal wieder ein willkommener Anlaß, sich vom Lauftraining abzuseilen.
Auch aus dem Marcialonga wurde nichts, obwohl die Region heuer mit Schnee gesegnet ist, wie seit 20 Jahren nicht mehr. Da siegten leider wieder einmal die Belange des Jobs. Aber beim König-Ludwig-Lauf war ich. Und das sogar 2 Mal.

Wie geht´s nun weiter bis zum Saisonhöhepunkt in Roth? Folgendes war jedenfalls mal geplant: (Bildquelle: www.concordia-we.de)

Nach dem Prolog gestern ging´s heute zum Hauptrennen. Der Start war erneut um 9.00 Uhr angesetzt. Das hieß also wieder um 6.00 Uhr aufstehen, 7.00 Uhr Frühstück, 8.00 Uhr ab zum Shuttle. Das heute mehr los war als gestern war auf den ersten Blick klar. Was mich aber wirklich überrascht hat, war der internationale Charakter des Rennens. Ein bunter Haufen von Volksläufern aus aller (vorwiegend skandinavischen und osteuropäischen) Welt stand am Start. Dazu die unvermeidlichen Japaner und Amerikaner. Schließlich sind wir ja am König-Ludwig-Lauf. Und der Namenspatron ist bei den genannten Nationalitäten ja bekanntermaßen recht populär. (Bildquelle: www.koenig-ludwig-lauf.de)

Endlich stehe ich wieder an einer Startlinie und warte auf den Startschuß. Zum ersten Mal möchte ich einen Halbmarathonlauf mit Skating-Ski absolvieren. Im Unterschied zur vollen Distanz vor einem Jahr, wo ich doch eher “mit Hirn” gefahren bin, habe ich vor heute “mal zu schaun was geht”. (Bildquelle: www.koenig-ludwig-lauf.de)

Der letzte Startplatz für die JBTC wurde heute bei EBAY versteigert. Ich habe keine Ahnung, warum da außer mir niemand mitgeboten hat. Sei es wie es sei. Ich hab jetzt einen der heiß begehrten Team-Startplätze. Und saugünstig noch dazu. (Bildquelle: www.bike-transalp.de)

Nächsten Sonntag stehen 50 km Classic in Oberammergau (König-Ludwig_Lauf) an. Also höchste Zeit, wieder mal eine längere Classic-Einheit einzulegen. Wie gestern war das Langlaufzentrum Bretterschachten der Start. Auf dem bekannten Weg ging es wieder zum Wendepunkt an dem die Auerhahn-Höhenloipe abbiegt. (Bildquelle: eigenes Bild)

Weil ich die Runden auf der Silberhütte und am Ochsenkopf inzwischen schon mit verbundenen Augen finde, war mal wieder ein kleiner Ausflug angesagt. Weil ich ja im März evtl. den Skadiloppet mitlaufen möchte, fiel die Wahl auf den Bretterschachten unterhalb des Arbers.
Dort findet der Traditionslauf mit heftig viel Höhenmetern statt. (Bildquelle: eigenes Bild)

Zum Abschluss der Höhenwochen gönnten wir uns noch eine kleine, aber feine Skitour. Wir ließen uns zur 1. Kehre der Straße nach Oberlech bringen. Dort kamen dann erstmal die Felle an die Ski. In herrlichstem Sonnenschein führt der Weg 5 Minuten hoch zu einem kleinen Buckel. (Bildquelle: eigened Bild)