Donnerstag, 25. Juni 2009
Back on the track
Quelle: www.challenge-roth.de
Themengruppe: Sonstiges
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tri4me, 20:00h
Ein schwieriges Monat liegt hinter mir. Immer noch zwickt´s im Knie sobald ich beim Radfahren Druck geben möchte und beim Laufen spürt man regelrecht, daß das Knie nicht stabil ist.
Mit viel Disziplin konnte ich die Long-Jogs inzwischen auf über 20 km ausdehnen. Nicht gerade ermutigend, wenn man bedenkt, daß in ziemlich genau 2 Wochen der Raceday ansteht. Zumindest konnte ich die Muskulatur wieder einigermassen aufbauen.
Doch da ich praktisch seit 8 Wochen nur noch im unteren GA-Bereich herumgurke, fehlt mir praktisch jede Laktathärte. Wie früher jeden Hügel einfach durchdrücken ist nicht drin und beim Laufen wird jeder Anstieg mit mehr als 5-7% zur Wandereinlage.
Trotzdem bin ich mir heute klar geworden, daß ich Starten will. Immerhin ist es 4 Jahre her, daß ich das letzte Mal die Finish-Line-Party als Hauptdarsteller erlebt habe.
Anstatt noch ein bischen abzuspecken habe ich mir in den letzten beiden Monaten zu allem Überfluß auch noch 3 kg angefressen. Ich glaube aber, daß ich eine reelle Chance habe durchzukommen. Am fighting Spirit soll´s nicht liegen.
Mit viel Disziplin konnte ich die Long-Jogs inzwischen auf über 20 km ausdehnen. Nicht gerade ermutigend, wenn man bedenkt, daß in ziemlich genau 2 Wochen der Raceday ansteht. Zumindest konnte ich die Muskulatur wieder einigermassen aufbauen.
Doch da ich praktisch seit 8 Wochen nur noch im unteren GA-Bereich herumgurke, fehlt mir praktisch jede Laktathärte. Wie früher jeden Hügel einfach durchdrücken ist nicht drin und beim Laufen wird jeder Anstieg mit mehr als 5-7% zur Wandereinlage.
Trotzdem bin ich mir heute klar geworden, daß ich Starten will. Immerhin ist es 4 Jahre her, daß ich das letzte Mal die Finish-Line-Party als Hauptdarsteller erlebt habe.
Anstatt noch ein bischen abzuspecken habe ich mir in den letzten beiden Monaten zu allem Überfluß auch noch 3 kg angefressen. Ich glaube aber, daß ich eine reelle Chance habe durchzukommen. Am fighting Spirit soll´s nicht liegen.
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